weniger ist oft mehr

00:00:00: Music.

00:00:06: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen quick and easy Podcast Folge heute geht es um das Thema weniger ist oft mehr.

00:00:15: Es geht immer wieder in diesem Podcast ja um beruflichen und persönlichen Erfolg und ich werde oft gefragt wäre lieber machst du denn teilweise folgen die keine 10 Minuten lang sind da sage ich dir mal ehrlich gesagt geht fast keine Folgen länger als 10 Minuten von meinem Podcast weil ich

00:00:30: der Meinung bin das gerade im Feld der Persönlichkeitsentwicklung der Führung des gesamten Erfolgskonzept ist weniger oft.

00:00:39: Mehr ist denn ich bin fest davon überzeugt dass wir

00:00:44: gar nicht an sieben Sachen gleichzeitig arbeiten können bzw das wenn wir das Probieren dass wir eher frustriert sind und letztendlich alles hinschmeißen dann erst wird ja nichts deswegen sind die ersten Folgen eines Podcast das ja auch mit den drei Traummodell mit dem xplus1

00:00:59: und endlich meine Modelle mit denen ich auf allen Ebenen arbeiten.

00:01:02: Denn für mich als Führungskräfte Coach oder auch das businesscode ist dass das A&O die Menschen nicht in die Frustration zu schicken sondern sie an den Rande vielleicht ein Stück weit zu bringen aber dass ich

00:01:14: sieht ein begleitet dass sie selbst erleben dass ihr selbst erfahren dass sie die Dinge händeln können wenn sich trauen sich zu stellen und deswegen spreche ich heute mit euch dass weniger oft mehr ist dann

00:01:27: alleine bei diesem Podcast es kann sogar sein dass du sagst selbst diese kurzen folgen pro Woche bringen dich eventuell schon.

00:01:34: In den Überforderung es modus oder bringe ich schon sehr stark an den Rand dann ist das völlig okay zu sagen pass auf ich höre mir nur alle zwei Wochen eine folge an oder alle drei Wochen aber dafür setze ich um

00:01:43: also das Umsetzen ist das spannende wirst natürlich mal cool wenn wir uns berieseln lassen natürlich geht es nicht darum dass sie jede Woche jedes Thema jedes Tool jede Methode die ich dir vorstelle für dich auch

00:01:53: tatsächlich der richtige oder die Richtige sind aber such dir zumindest wenn du was hast das raus und bringe es in die Umsetzung und deswegen möchte ich dir ganz konkret Aussagen

00:02:03: es gibt unzählige Tools der persönlichkeits und Personalentwicklung und du brauchst sie überhaupt nicht alle kennen du musst sie überhaupt nicht alle ausprobiert haben.

00:02:11: Wenn du zwei oder drei Tools hast.

00:02:14: Die dich persönlich nach vorne bringen die dir helfen dann setze diese bitte einfach regelmäßig um,

00:02:21: integriere sie in den Alltag ritualisierte es das umzusetzen dann ist es mir egal ob es ist dass du sagst ich visualisiere mir immer Ziele an der roten Ampel wie in.

00:02:31: Der Podcast Folge die rote Ampel Challenge oder ob du sagst,

00:02:34: ich nehme die vier Lebensbereiche und stell mich da alle zwei Monate neu auf oder ob du sagst ich mache Xbox1 oder ich mache die Pomodoro-Technik oder ich möchte aktiv statt passiv es gibt unzählige Angebote die ich dir schon gemacht habe und die dir auch andere machen.

00:02:49: Bitte lass dir aber niemals einreden dass du quasi das alles beherrschen musst und alles können muss und vor allen Dingen dass du alles anwenden musst.

00:02:57: Damit du beruflich und persönlich erfolgreich bist das ist überhaupt nicht so wie gesagt zwei bis drei Tools in der regelmäßigen Anwendung werden bei dir einen wahnsinns Effekt auslösen.

00:03:07: Wenn du dran bleibst nur das dranbleiben natürlich das A und O braucht man Mut um anzufangen etwas zu tun um es wirklich zu machen den ersten Schritt zu wagen und danach braucht es eben auch Disziplin.

00:03:18: Nämlich die Disziplinen dass du es im Fokus behältst nur jeder kann ein oder zweimal super aufmerksam sein jeder kann ein oder zweimal sagen wo ich setze mich jetzt hin und ließ heute ein Buch.

00:03:28: Aber viele schaffen es gar nicht die bis zum Ende zu lesen oder das zu sagen gehe ich mach das jetzt regelmäßig jede Woche jeden Monat.

00:03:34: Oder ich gehe jede Woche dreimal zum Sport ne einmal dreimal den hingehen kann jeder habe ich auch geschafft früher ne dreimal danach was passives Mitglied weil ich eben nicht die Disziplin hatte,

00:03:43: dann zu bleiben ich war vermutlich mich anzumelden aber die Disziplin dranzubleiben,

00:03:48: gefällt mir deswegen auch hier immer wieder weniger ist oft mehr aber wenn du dich etwas entscheidest.

00:03:55: Dann ziehe es auch eine Weile durch und reflektiere ob es dir gut tut oder nicht wenn es dir nicht gut tut dann kannst du damit aufhören.

00:04:02: Sehr gerne sogar auch von mir aus mittendrin aber nicht gleich am Anfang weil wenn du zu früh aufhörst dann ist es eher diese Komfortzone und diese.

00:04:11: Vielleicht auch Angst dass sich da was verändert die dich dann wieder davon abhängt und das müssen wir verhindern das ist wichtig und Disziplin ein Stück weit weiter zu gehen damit du auch wirklich eine Entscheidung für dich treffen kannst.

00:04:23: Noch eins bitte vergleiche dich nicht mit anderen Menschen ich habe das auch schon öfter mal gesagt.

00:04:29: Wenn du unbedingt vergleiche brauchst dann vergleich dich mit dir selbst.

00:04:34: Vergleiche dich nicht mit demjenigen der vielleicht schon viel früher losgegangen ist oder mit derjenigen die hat was kann was du nicht kannst weil das meistens eher dann deine Angst nach oben treib oder auch deine Frustration nach oben hattest du es ja gar nicht erst probieren musst.

00:04:48: Stell dir mal die Frage sind die vielleicht schon vor mir losgegangen dann ist auch klar dass sie weiter sind.

00:04:53: Aber wenn du dich vergleichen ist Vergleich dich mit dir selber Vergleich dich mit deiner Challenge der letzten Woche überlegt wie kannst du diese Woche besser werden wie kannst du das mit dir selber aufnehmen das ist ungesunder Vergleich.

00:05:03: Ansonsten bitte bitte verbanne es denn vergleiche für immer dazu dass wir eher in die Passivität und in die Frustration gerade.

00:05:09: Diesem Sinne such dir jetzt deine zwei bis drei Tools aus höre dir vielleicht auch noch mal alte Podcast Folgen von mir an.

00:05:16: Ganz ehrlich das mache ich sogar selber ich höre meine folgen auch immer mal wieder selbst und kann nicht weil ich mich gerne reden höre,

00:05:23: sondern weil ich denke ach guck mal habe ich aber schlaues gesagt wenn Stimme muss ich noch mal überprüfen ob das gerade für mich auch relevant ist denn noch ich arbeite in der Regel nicht mehr mit zwei oder drei Methoden

00:05:33: dich regelmäßig integriere was aber nicht heißt dass die anderen nicht temporär für mich auch mal gut sind

00:05:37: oder auch mal temporär eine von meinem Tools ersetzen kann das ist genau der Punkt natürlich sein Werkzeuggürtel wird immer größer und immer größer.

00:05:45: Kunst aber trotzdem abzurufen und umzusetzen und diesem Sinne viel Spaß ich freue mich auf nächste Woche wenn du wieder einschaltest zum quick and easy Podcast bis dahin alles liebe dein.

00:05:55: Music.