Mach es mal anders

00:00:00: Music.

00:00:06: Moin moin im quick and easy Podcast eine neue Podcast Folge und sie trägt den Titel mach es mal anders.

00:00:16: Und wahrscheinlich wenn du schon mehrere Folgen von mir gehört hast hast du gerade gedacht.

00:00:19: Was macht Rene denn gerade der begrüßt mich heute ja gar nicht so wie er standardmäßig im Podcast macht und genau das ist natürlich die pure Absicht denn in dieser Folge geht es darum dass wir Dinge einfach mal anders machen müssen.

00:00:32: Und zwar vielleicht kennst du diese Momente und diese Situation wo der Alltag dich komplett im Griff hat wo Du permanent quasi deine Routinen ab spielst,

00:00:40: und es eventuell sogar dazu kommt dass du das Ganze gar nicht mehr so schön findest du dann eher frustriert bist das dass du denkst wo immer dasselbe und irgendwie es passiert gar nichts aufregendes Leben ist langweilig

00:00:51: ich bin irgendwie unzufrieden und schon bist du in so einem kleinen Hamsterrad drin wo es gar nicht so einfach ist raus zu treten

00:00:57: zumindest glauben wir dass es gar nicht so einfach ist und ich möchte dir einen Trick geben den ich schon mehrfach in meinem Leben angewendet habe der bananes,

00:01:07: und so wie es genau dieser Titel dieser Folge ist es geht einfach darum mach es mal anders macht Kleinigkeiten anders als vorher und du wirst sehen dass du eine riesen Effekt haben kann.

00:01:17: Bringt Abwechslung in dein Leben sich aus der Routine aus

00:01:21: ich habe das allererste Mal für mich diesen Mehrwert in meiner Ausbildungszeit ich habe in einem

00:01:26: Telekom Shop gearbeitet und meiner Ausbildung was mir grundsätzlich Spaß gemacht hat aber es war irgendwann der Trott gekommen dass ich mit der Bahn zur Arbeit gefahren bin oder ich werde mich so richtig viel Lust und ich musste dann Hamburg in der Innenstadt dadurch die Spitalerstraße kurz noch gehen und dann habe ich dort in dem Shop gearbeitet.

00:01:42: Und mir hat es Spaß gemacht ich liebe das bis heute mit Menschen zu agieren ich liebe das heute das Thema Vertrieb ich liebe es Kunden zu begeistern Kunden einen Mehrwert zu liefern

00:01:52: aber ich hatte eine süße Zeit lang ist auch keine Lust mehr irgendwie es hat mich nicht mehr richtig gekriegt und zwar halt immer das gleiche ist immer das Gleiche jeden Tag.

00:02:01: Und dann habe ich was gemacht ich habe etwas anders gemacht.

00:02:06: Ich bin einfach auf der anderen Seite des Bahnhofs rausgegangen und bin ein anderen Weg zu dem Shop gelaufen.

00:02:14: Du wirst jetzt wahrscheinlich denken dein Ernst Rene also erzählst du da für ein Quatsch aber es war kein Quatsch ich habe das gemacht und weißt du was passiert ist.

00:02:23: Ich habe auf einmal Dinge gesehen.

00:02:26: Die mein Gehirn sonst nicht gesehen hat die meine Augen sonst gar nicht wahrgenommen haben ich habe auf einmal die Welt wieder bewusster wahrgenommen.

00:02:34: Das war neue Reize wann neue Reiz und neue Reize weckte in mir die Neugierde Neugierde führte dazu dass ich

00:02:43: gespannt war Spannung führte dazu dass ich es auch irgendwie gut fand

00:02:47: dann war ich ganz aufgeregt auf einmal weil ich merkte das passiert was mit mir nur weil ich andersrum laufe dann musste ich schmunzeln musste ich lachen und bis ich beim Shop angekommen war hatte ich beste Laune.

00:02:59: Und ich verrate dir jetzt kein Geheimnis wenn ich sage an den Tag habe ich besonders gut performt ich habe verkauft wie schon lange nicht mehr ich habe gute Laune gehabt ich habe meine Kolleginnen und Kollegen angesteckt und das alles nur weil ich etwas mal

00:03:13: anders gemacht habe.

00:03:15: Und das ganze das kannst du auch verschiedensten Weisen mal ausprobieren ich lade Dich ein gzb einfach mal früher ins Bett.

00:03:23: Oder lies doch mal ein Buch wenn du sonst nicht getan hast oder schalt den Fernseher mal aus und mach stattdessen etwas anderes oder anstelle deiner Lieblingsserie schau dir mal einen Vortrag zu Motivation bei youtube an.

00:03:38: Oder ruf doch einfach mal jemanden an hör auf eine Sprachnachricht zu schicken oder einen Text oder ruf mal jemanden an veränder den Arbeitsweg.

00:03:49: Oder auch ein gern genommen das Thema von mir ist doch mal woanders oder was anderes zu Mittag.

00:03:55: Mal woanders ist vielleicht zu viele jetzt schon zu viel Stress aber alleine man nicht das Standard Gericht zu wählen sondern mal ganz bewusst habe ich Probleme was nun ist.

00:04:04: Du wirst sehen dein Gehirn macht genau die gleichen Sprüche mit dir auf einmal ist das Spannung Neugierde Freude.

00:04:11: Spaß und selbst und sagt nee das weiß nicht so lecker sagt du aber ich habe probiert ich bin mal wieder ein Stück raus aus der Komfortzone ich bin raus aus meiner Routine und zwar bewusst um mir mal wieder neue Impulse Leben zu holen.

00:04:24: Ein anderen Punkt wo ich das regelmäßig tue wenn ich merke dass ich in meiner Arbeit gerade nicht produktiv bin wenn ich Büro Tage habe

00:04:32: Trainingsvorbereitung Seminare konzipiere oder auch Podcast Heu und ich merke ich komme da gar nicht so richtig vorwärts besser stand mache,

00:04:40: und ich eine Runde spazieren ich unterbreche ich gehe aus der Routine raus und sage okay ich mach das jetzt einfach mal draußen vielleicht habe ich mir sogar den Laptop und arbeiten derzeit draußen das Wetter schön ist an der Fenster schlechtes ich habe einen Regenschirm und ich gehe dann noch mal eine Runde spazieren und mache etwas

00:04:56: was nicht geplant war und schon kriege ich neue Ideen neue Reize hilft meiner Kreativität und es hilft vor allem einer Laune meiner Motivation,

00:05:06: und deshalb lade ich Dich ein probiere mal Kleinigkeiten anders zu machen wenn du das Gefühl hast es braucht eine Veränderung,

00:05:15: braucht nicht immer eine große Veränderung manchmal reicht es den Weg zu verändern manchmal reicht es 5 Minuten anders zu machen als vorher und schon hat das ein Effekt.

00:05:24: Bandrechen.

00:05:26: Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren und ich freue mich wenn du nächste Woche wieder einschaltest wenn es heißt quick and easy der Podcast für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg.

00:05:35: Also viel Spaß, lass machen bis dahin dein Training.

00:05:39: Music.