Rutschen - Fußball - Tennis

00:00:04: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen quick and easy Podcast Folge schön dass du da bist

00:00:10: heute geht es darum das Rutschen Fußball und Tennis und über die persönliche Entwicklung erzählen kann.

00:00:16: Eine folge die wie du es dir vorstellen kannst bei mir im Urlaub entstanden ist denn neben der Straßentheater Geschichte die ich begleitet habe wo ich letzte Woche von erzählt habe.

00:00:25: War ich auch unter anderem mit der Familie ein bisschen im Süden in einem Familienparadies für vor allen Dingen kleine Kinder und mein Tag bestand eigentlich daraus dass ich morgens mit meinem blöden Fußball gespielt hab

00:00:37: und dann von morgens bis abends am Kinderrutschen Pool zu stehen

00:00:41: und das war irgendwie auch ganz cool erst dachte ich oh Gott wie soll ich denn hier auf neue kreative Ideen kommen bis ich mal wieder

00:00:48: das Offensichtliche erstmal greifen konnte ne erstmal denkst du immer und dann ich die merkt ja aber guck doch mal genau hin genießt doch mal den Moment erlebte doch mal das Hier und Jetzt und dann dachte ich

00:00:57: ja guck mal.

00:00:58: Da steckt ja ganz viel drin was es sich nun doch wieder zu Teil denn da ich tauche mit euch ein in die aufregende Welt der Spiele genauer gesagt rutschen Fußball und Tennis und du wirst erstaunt sein wie viel diese

00:01:10: Kindheitserlebnisse und über Persönlichkeitsentwicklung und über beruflichen Erfolg beibringen können denn natürlich klar Fußball und Tennis sind jetzt auch Sport Andi Wert erwachsenes spielen

00:01:20: aber in dem Zusammenhang sage ich doch es ist manchmal ganz toll Kinder dabei zu beachten wenn Sie Spiele für sich neu entdecken und ja

00:01:27: na ja ich gehe aber zum ersten Mal auf die Lektion schlechthin für mich Lektion 1 rutschen.

00:01:32: Erinnerst du dich an das Gefühl wenn du die Rutsche auf dem Spielplatz oder eine Wasserrutsche zum ersten Mal erklommen hast.

00:01:40: Jojo Jojo Jojo ganz schön aufregend 5 muss zugeben auf mich als Erwachsener war das jetzt wieder ein sich wieder neu rantasten an gewisse Dinge die ich vielleicht seid selber seit 30 Jahren oder sowas nicht gemacht habe denn rutschen Wert Ordens

00:01:53: mutig zu sein und unseren Neugierde zu nutzen.

00:01:57: Ja klar wenn du dich dran also erstmal zugucken man dann da oben angekommen ist weg ui ui ui das muss ich dann runter rutschen oder jetzt gehe ich in so eine Tunnelrutsche und kann gar nicht genau sehen wo ich da am Ende Lande und wie schnell das sein wird und

00:02:09: dunkel drin Ersatzteil drin ist alt das sind Dinge wo ich sage okay hier braucht zum Mut und Neugierde und Mut und Neugierde das sollte man leben wohl after haben oder.

00:02:19: Ganz ehrlich in das unbekannte gleiten ohne uns von Angst abhalten zu lassen.

00:02:24: Das sind Eigenschaften die sind auch im Berufsleben unheimlich wichtig und so eher du dich sowas traust und so eher du aus deiner Komfortzone raus gehst und so ja bist du bereit mit Veränderungen umzugehen umso eher traust du dich an unbekannte ran und deshalb war das für mich wirklich etwas wo ich erst dachte was soll ich denn ihr am rutschen lernen dachte ja hahaha

00:02:43: es ist viel mehr als man im ersten Moment mein mag

00:02:46: so also es geht auch ein Stück weit darum Chancen zu ergreifen und die Welt zu erkunden das heißt trau Dich mal wieder rutschen zu gehen nutze das gehen Schwimmbad nimm der Rutsche mit Schaukel türlich dass du eine löst dich nicht komplett überfordert und auch das können wir bei Kindern sehr gut erkennen Kinder entscheiden in der Regel selbst

00:03:04: ob sie sich da schon trauen oder noch nicht.

00:03:07: Und auch hier habe ich gelernt dass die wiederum ob ich finde dass ich mein Kind hauen sollte sondern es geht darum bis mein Kind empfindet und ich supporte das egal welche Entscheidung da ist also auch das ist wichtig das gleiche gilt auch in der Mitarbeiterführung

00:03:20: wenn meine mitarbeiten in eine neue Aufgabe eine neue Herausforderung haben dann bin ich nicht derjenige der entscheidet ob sie die alleine schaffen oder nicht und dann sie und ich kann nur gucken dass ich sie begleite Sie motiviere sie bestärkt darin

00:03:33: in ihrem eigenen sein nächstes zu trotz ist es natürlich auch ganz interessant zu sehen was macht das eigentlich mit mir nach langer Zeit mal wieder zu rutschen.

00:03:42: Ich hatte wirklich ein bisschen Schiss tatsächlich untereinander Rutsche denkst ich bin auch nicht jünger geworden und die Knochen meine Rücken wird weiß ich was ich da alles hatte

00:03:49: und wie sie das überhaupt aus wenn ich jetzt so eine Rutsche rutschen was denken die anderen oder kommt mal auf einmal noch mal so ein paar schöne Glaubenssätze hoch der schönen Anführungszeichen die hat sächlich richtig sichtbar werden.

00:04:01: So nachher muss ich sagen hat richtig richtig viel Spaß gemacht es hat mich Überwindung gekostet gerade so tunnelrutschen und so weiter das habe ich einfach lange nicht gemacht und setze das Kind noch die die nicht so gerne aber heute habe ich gedacht Mensch das war richtig cool hat richtig Laune gemacht.

00:04:15: FUSSBALL unser Volkssport Nummer eins ist natürlich die zweite Lektion die ich hier noch mal teile ich halte nicht der Kurs aber es ist trotzdem

00:04:22: elementar fußball ist ein großartiges Beispiel für Teamarbeit es ist ein Teamsport genauso wie andere Mannschaftssport natürlich auch wenn du in einer Mannschaft spielt lernst du

00:04:32: dich auf andere zu verlassen und deine Fähigkeiten zum Wohl des Teams einzusetzen

00:04:38: und das war wieder ganz spannend weil wir natürlich bunt gemischt waren Altersklassen da meinen Eltern daran Kinder da waren Jugendliche und es war super spannend und der verschiedenste das oder die täten wieder mal zu erleben wie Fußball sofort verbindet nur so Fußball da brauchst nicht viele Worte da redet mein fünfjähriger mit den Engländern

00:04:56: als wenn die eine Sprache sprechen und das fand ich wieder total klasse und wird das heißt wenn du eine gemeinsames Ziel hast wenn die pfla ist wie das Spiel funktioniert.

00:05:06: Dann kannst du sogar andere Grenzen komplett durchbrechen einmal behindert das gar nicht mehr und auf der anderen Seite erfährst du natürlich auch wenn der doch die Kommunikation misslungen ist.

00:05:16: Wie wird dies ist nach Rückschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen und das ist ihm ein Mannschaftssport zu tollen dem Fall war es jetzt Fußball bei mir im Urlaub.

00:05:23: Dann mein Haus ist natürlich auch etwas was die Ausdauer insgesamt verbessert dranzubleiben nicht aufzugeben weiterzumachen und natürlich.

00:05:31: Auch vielleicht sogar mal zu gewinnen das schmeckt ja auch ganz gut aber auch mit Niederlagen und umzugehen soll auch das gehört dazu.

00:05:37: Und die Lektion 3 die ich auch im Urlaub wendetop Zimmer Tennis beim Tennis steht ein Spieler in der Regel alleine gegen eingeladen zum zum Einzel.

00:05:45: Das lehrt uns Selbstvertrauen und unsere eigenen Fähigkeiten zu haben weil wenn ich alleine da bin

00:05:51: dann muss ich mir Selbstvertrauen ich muss an mich und meine Fähigkeiten glauben damit ich überhaupt in den Wettkampf einsteigen um zu sagen okay ich probiere hier meine Punkte für mich zu gewinnen sonst hast du musst dich auf dich richtig konzentrieren und du musst auch ja auch deine Fähigkeiten nicht konzentrieren um erfolgreich zu sein dann wenn du unkonzentriert bist wirst du die nie richtig abrufen können.

00:06:10: Das heißt hier geht es um Fokussierung und auch Fokussierung ist ja in vielen Lebensbereichen eine elementare Eigenschaft und durch eine Eigenschaft

00:06:20: von unschätzbarem Wert wer sich fokussieren kann der schafft es schnell Dinge abzuarbeiten der schafft das konzentriert im Tunnel zu sein der schafft das in den Flow zu kommen das heißt also sich mal wieder darauf zu besinnen auf seine eigenen Fähigkeiten und seine eigene Stärke auf seine eigene Person.

00:06:36: Und für mich hilfreich um genauen und Flow-Zustand zu geraten

00:06:39: und das habe ich und helles wieder gemerkt ich habe früher wirklich jahrelang im Verein Tennis gespielt und hab jetzt hatte ich zum ersten Mal seit Jahren wieder und dann ist dort gestanden und habe sofort gemerkt wie ich mit mir ganz anders in Kontakt gekommen.

00:06:52: Und Märkte sind alles Bewegungs Anteile die heute hier sprechen das war Sport Fußballtennis rutschen was auch immer das sind alles

00:07:00: sportliche Aktivitäten und ich habe es schon oft in den Podcast gesagt Bewegung ist so wichtig ne immer wieder in Bewegung kommen.

00:07:08: Ach das waren diesen Urlaub wo ist der auch im relaxen gegen auch Perfektion Zeit für sich runterkommen aber dennoch war Bewegung elementar.

00:07:17: Das überraschende ist ja das Alters was ich da gerade beschrieben habe tatsächlich auch richtig viel Spaß macht.

00:07:23: Tatsächlich wir selbst zu coachen sich selbst weiterzuentwickeln davor Spaß machen und wenn ich eins aus den vielen businesscoach ins weiß die ich so alltäglich gebe

00:07:35: süß dass die Ressourcen Spaß Freude aber auch Humor.

00:07:39: Oft im Erwachsenenalter zu kurz kommen sie häufig hatte ich das schon dass die Menschen ehrgeizige Ziele hatten und sich gehört haben dass sie da nicht ankommen.

00:07:47: Nun habe ich mit dem bisschen Ruhe gesprochen und dann habe ich gemerkt dass er kein Spaß und wie sollst du denn ohne Spaß und Freude was übrigens die stärkste emotions Qualität ist.

00:07:57: Deine Ziele erreichen und das war wieder für mich eine riesen oder Ding ist es so offensichtlich wenn ich das jetzt zu erzählen aber das zu erkennen das fühlt sich unfassbar gut an zu sagen Mensch pass mal auf.

00:08:08: Es darf auch mal Spaß machen es da auch alles mal schön seine darf auch mal spielerisch sein und deswegen

00:08:15: denk dran es geht nicht immer nur um Spiel und Spaß aber Spaß ist eben auch extrem wichtig es geht um lebenswichtige Lektion die uns dazu bringen

00:08:23: nach vorne zu gehen rutschen zeigen uns auf Mut zu haben uns unbekannte zu gleiten Fußball der hat uns im Team zu arbeiten und Durchhaltevermögen zu entwickeln und Tennis stärkt unser Selbstvertrauen und die Fokussierung aus Wien.

00:08:36: Also in diesem Sinne sei doch selbst wie ein Kind und lass die Spiele für deinen beruflichen persönlichen Erfolg beginnen förder sie du wirst erstaunt sein.

00:08:45: Wie viel du von diesen einfachen Freundes Lebens lernen kannst.

00:08:49: Ich freue mich wenn du nächste Woche wieder einschaltet wenn es heißt quick and baby der Podcast für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg.

00:08:56: Bis dahin alles Liebe viel Spaß beim Spielen dein Rene.

00:09:00: Music.