Ego - Freund oder Feind

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen quick and easy Podcast Folge

00:00:09: heute mit dem Titel Ego Freund oder Feind es geht also um unser Ego und wie wir es.

00:00:16: Idealerweise in den Griff bekommen bzw auch im Zaum halten können um uns persönlich und beruflich weiterzuentwickeln.

00:00:25: Warum möchte ich darüber mit euch sprechen zeitig in den letzten Führungskräfteausbildung

00:00:30: immer wieder gemerkt habe wie häufig einem das Ego im Weg stehen kann aber auch für mich aus der Perspektive als

00:00:39: Trainer oder als Coach merke ich auch das auch mein Ego mal eher Freund und mal eher Feind ist und dadurch beantwortet quasi schon die Frage Freund oder Feind es ist eben gar nicht so einfach zu sagen es kann sowohl als auch sein und nicht entweder oder.

00:00:57: Zunächst lass uns aber bitte einmal das iGO verstehen

00:01:01: dein Ego ist dieses innere Konstrukt dass deine Identität oder auch deine Überzeugung und dein Selbstbild vorm also sprich es geht darum.

00:01:12: Wie denkst du über dich was sind deine Werte was ist wichtig wie schaust du auf dich selber schaust du eher

00:01:20: positiv mit sehr viel Selbstwert auf,

00:01:22: oder bist du vielleicht sofort dein größter innerer Kritiker oder aber sorgst du dafür dass es nur dich gibt und nach dir kommt ganz lange nichts dann wieder du.

00:01:33: Dann vielleicht irgendwann die anderen all das sind Dinge die unser Ego beeinflussen oder beziehungsweise sogar mit steuert.

00:01:40: Auch hier merken wir es ist nicht grundsätzlich jetzt schlecht oder gut ist sondern es kommt sehr stark drauf an wie gut haben wir das ganz unter Kontrolle denn wenn wir ein Ego nicht kontrollieren dann macht.

00:01:51: Ganze was mit uns das heißt wir kriegen ganz schnell so ein Gefühl der Fremdsteuerung.

00:01:55: Oder aber wir reagieren ganz anders als wir es uns vielleicht vorgenommen haben weil irgendwo ein Anteil in uns auf einmal die Kontrolle übernommen hat und uns ein Stück weit steuerte über innere Anteile habe ich eine eigene Podcast heute gemacht

00:02:07: aber auch hier geht es natürlich ganz starke rum dass unser Ego natürlich auch wie eine Stimme in uns mit uns spricht.

00:02:15: Und wenn wir nun mal diese Kontrolle verloren haben dann kann es meine eigenen Entwicklung bzw deine Entwicklung in dem Moment Schaden oder sie zumindest behindern.

00:02:24: Der erste Schritt um dein Ego zu beherrschen ist auch wie so häufig das Thema Selbstreflexion es ist unheimlich wichtig sich Zeit zu nehmen um über die eigenen Gedanken

00:02:36: die eigenen Handlung und Motivationen nachzudenken und sie überhaupt erstmal zu erkennen dass du das heißt

00:02:42: frag Dich am besten selbst warum du bestimmte Dinge genauso tust oder warum du fühlst wie du fühlst.

00:02:51: Wenn diese Erkenntnis die du dadurch bekommst wird dir helfen dein Ego überhaupt erstmal zu erkennen und auch dann wirst du merken wann es vielleicht diese Stimme des Egos mal lauter und mal leiser.

00:03:01: Manchmal ist es gut wenn es lauter wird manchmal ist aber auch gut ins leiser ist ne also da müssen wir dich drauf gucken und das erste seine über verstehe warum tust du Dinge wie du sie tust.

00:03:12: Oder warum fühlst du gerade so das heißt wenn du dich schlecht fühlst wenn du irgendwie ein Gespräch mit jemand anderen bist und du das Gefühl dass du bist irgendwo hier gerade nicht gut genug dann fühl mal rein für mal nach.

00:03:23: Na und dadurch kannst du vielleicht die Glaubenssätze erkennen die da gerade dein Ego Trägern und kann anders auch wenn du merkst das Gefühl hast dass du mal wieder die Welt verstehst und alle anderen nicht.

00:03:33: Ist das auch ein richtiger Moment um mal gerade zu gucken was sind diese Gedanken was fühlst du gerade warum ist das so warum lässt du dann vielleicht anderen gar nicht den notwendigen Raum.

00:03:43: Das kann ich bei mir vor allen Dingen wenn ich ihm so unheimlich stolz bin ich immer das Gefühl habe da ja ich habe ja schon so viel geleistet ich habe soviel Weiterbildung machen oder oder und genau das kann sehr schnell diese Überheblichkeit bewirkt.

00:03:54: Das heißt das ist mein Ego da vielleicht sehr sehr sehr ausgeprägt und ein übermäßig stolzes Ego führt dazu dass du dich

00:04:01: natürlich unangreifbar fühlst dass ich denke wachte ne ich bin's ne Kritik ist in dem Moment tatsächlich eher nicht so gern gesehen bzw die prallt einfach ab weil du sie nicht akzeptierst

00:04:12: und das ist natürlich etwas was dich wieder deiner Weiterentwicklung was sie findet denn es ist so wichtig

00:04:18: stolz da loszulassen und Kritik als eine Möglichkeit zur Verbesserung anzusehen denn nur durch Kritik werden wir weiter wachsen wenn wir uns weiter verbessern.

00:04:28: Nun weiß ich selber keiner bekommt gerne Kritik egal ob er sagen dann nicht aber es ist es immer schöner Lob zu bekommen als Kritik zu bekommen und denn noch schaffst du es wenn du

00:04:37: deinen Stolz im Griff hast denn du den unter Kontrolle hast wenn dein Ego also in einem vernünftigen Maße agiert dann wirst du auch immer offen sein

00:04:44: Neues zu lernen das würde ich natürlich auch ins Erstaunen bringen weil wenn du das Ego beiseite liegst und dann neues lernst wirst du eine bessere Version von dir selber das heißt also loslassen vom übermäßigen Stolzes und ab

00:04:56: wingbar für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg und gerade in der Interaktion mit anderen geht es natürlich auch ganz stark darum sein Ego nicht zu viel Raum zu geben.

00:05:06: Denn ein ausgeprägtes Ego führt zu Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehung.

00:05:10: Ganz einfach wenn du der Meinung bist du bist es und der andere nicht dann stellst du dich automatisch über andere

00:05:16: das heißt du guckst schon mit einer Haltung die sagt ich bin okay und du bist nicht okay und aus dieser Haltung heraus kann in der Regel keine konstruktive Kommunikation erfolgen das heißt wir haben hier Kommunikation die nicht auf Augenhöhe stattfinden alleine nur

00:05:30: für dich und durch dein Ego entschieden hast ich bin hier der Chef ich bin hier die bessere ich bin hier die wissende

00:05:38: und so weiter verstehst du das heißt also hier ist es auch wieder so wichtig das Ego ein Stück weit aus zu bremsen damit du leicht auch über Empathie als über Einfühlungsvermögen in der Lage bist die tiefen deines Gegenübers zu verstehen.

00:05:53: Und vielleicht auch zu sein passt auch selbst wenn du noch nicht weißt was ich weiß oder selbst wenn du eine andere Meinung hast als ich.

00:06:00: Du trotzdem erstmal okay also das heißt dass du wirklich die Haltung auf Augenhöhe hast das gesagt ich gebe dir den Raum ohne das wäre zwingend einer Meinung sein müssen dann schaffst du das in Beziehung in Kontakt mit anderen zu kommen und zwar mit einem wertschätzen Kontakt.

00:06:14: Du du

00:06:14: Anbieter den du steuerst und damit besteht die Chance dass diese Person ebenfalls mit einer positiven Haltung auf dich zugeht und ihr im konstruktiven Dialog seid und das alles weil du es geschafft hast dein Ego ein Stück weit beiseite zu lassen.

00:06:28: Dafür mache ich Werbung denn das bedeutet dass deine zwischenmenschlichen Beziehung sich verbessern werden.

00:06:34: Von daher merk dir unbedingt das dein Ego ein mächtiger Verbündeter sein kann oder aber auch ein hinderlicher Gegner.

00:06:41: Also sowohl Freund als auch Feind wenn es darum geht dass du dich persönlich und beruflich weiter entwickelst Selbstreflektion ist natürlich hier wieder das A&O überhaupt zu erkennen.

00:06:52: Wo geht es gerade los wo nicht wo musst du vielleicht deinen Stolz mal loslassen oder wo ist es an der Zeit die zwischenmenschlichen Beziehungen er auf Augenhöhe zu führen damit du das Ego nicht gewinnen lässt.

00:07:05: Hör dir sehr gerne zur Vertiefung auch noch die Folge 51 meines Podcasts an mein Egon und ich

00:07:11: wie kann ich dieses Thema noch mal auf und gib dir noch mal weitere wertvolle Impulse.

00:07:17: Und wenn du sagst nee bei mir ist gar nicht das Problem sondern es geht mir eher darum dass ich mit so vielen Menschen zu tun habe die ihr Ego nicht im Griff haben dann höre glaube ich Folge 52 musst du Zeit Umgang mit Egomanen also dieses Thema habe ich diesen Podcast schon 2-mal bearbeitet und,

00:07:30: mit dieser Folge Runde ich es noch mal ab bzw Ruf es dir noch mal ins Gedächtnis dann denk dran.

00:07:35: Es ist immer wieder jeden Tag aufs Neue ein Game changer wenn du hier bewusst unterwegs bist das wird dich nämlich noch vorne bringst du dein Umfeld gut tun das heißt wir können nur in un Situation entstehen.

00:07:48: Danke dass du wieder eingeschaltet hast denk dran die Kontrolle über dein Ego ist ein lebenslanger Prozess deswegen gibt es hier auch hier immer wieder mal im Podcast.

00:07:57: Mit jedem Schritt den du machst dass du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aber auch zu anderen Menschen herstellen können.

00:08:02: Und deswegen freue ich mich sehr wenn du nächste Woche auch wieder einschaltet wenn es heißt quick and baby der Podcast für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg.

00:08:10: Bis dahin alles liebe dein Rene.