Komfortzone

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei den Business Quickies den Podcast für deinen beruflichen und persönliche.

00:00:08: Mein Name ist René Hanna Businesscoach Gründer und Host dieses Podcasts.

00:00:16: Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge der Business quikkies heute geht es um die Komfortzone.

00:00:24: Die Komfortzone ist ein Basismodell der Persönlichkeitsentwicklung und ich finde es sehr wichtig dass wir mit diesem Modell starten denn darauf baut auch das ein oder andere auf bzw könnte immer wieder Rückschlüsse,

00:00:37: ziehen wo wir uns gerade selber in unserer Entwicklung,

00:00:41: befinden oder gar auch in der Führungsarbeit nutzen um zu schauen wo steht meine Mitarbeiterin mein Mitarbeiter gerade.

00:00:49: Aber lasst uns zunächst einmal anfangen mit der Frage was ist eigentlich die Komfortzone.

00:00:56: Vielleicht kennst du dass du arbeitest das Telefon klingelt du gehst dran bespricht mit deinem Kunden Digitized und weiß die to-do's die das nächste zu tun sind und macht es einfach das ist dein tägliches business.

00:01:09: Alternativ ist es vielleicht so dass du dich in dein Auto setzt losfährst die Verkehrsregeln beachtest und irgendwo ein Parks und an deinem Ziel angekommen bist.

00:01:19: Das alles sind Inhalte der Komfortzone die Komfortzone beschreibt eigentlich genau das was du täglich tust und machst worüber du nicht nachdenken musst das was du kannst.

00:01:32: Nun war das ja nicht immer so dass du das alles schon konntest sondern du musstest dich entwickeln um diese Dinge zu lernen du konntest noch nicht immer Auto fahren und du wusstest auch garantiert noch nicht immer wie du im Geschäft mit deinen Kunden umzugehen hast.

00:01:49: Und dieser Prozess bedeutet dass du dir Inhalte zu deiner Komfortzone gemacht hast die da mal nicht drin waren,

00:01:55: deswegen sprechen wir von 3 Zonen dem Modell neben der Komfortzone gibt es die sogenannte entwicklungszone und Panik Zone.

00:02:05: Fange mit der Panik zu nah an die Panik Zone beschreibe die Zone wo unsere Dinge drin sind die uns eher Angst machen dass eine Ziele wo wir vielleicht sagen das schaffen wir gar nicht,

00:02:16: das möchte ich nicht oder als sind auch Aufgaben im Geschäft die wir immer,

00:02:20: und herschieben weil sie und Angst machen weil wir denken wir schaffen das nicht wir können das nicht uns fehlt wissen oder auch Selbstvertrauen um diese Dinge anzugehen.

00:02:31: Und um die Dinge von der Panik Zone in die entwicklungszone zu bekommen ist es wichtig dass wir uns Brücken bauen.

00:02:39: Denk noch mal zurück dazu z.b. dein Führerschein gemacht hast da war die Fahrschule die Brücke zwischen,

00:02:48: ich kann kein Auto fahren zu ich hole das Auto fahren in meine Komfortzone.

00:02:55: Dass du hast geübt du hast ausprobiert du hast Fragen gestellt du hast mit einem Fahrlehrer gemeinsam darüber diskutiert und wusstest er es an deiner Seite und hilft dir.

00:03:07: Bezogen auf deine Entwicklung im Business ist das nichts anderes auch hier stell dir vor du hast deinen Kundengespräch zum allerersten Mal geführt da warst du garantiert sehr aufgeregt da hattest du auch Angst und hast aber vorher dich informieren bevor Du angefangen hast zu telefonieren,

00:03:22: geht es darum zu schauen okay was brauchst du denn jetzt überhaupt wie möchtest du dich korrekt am Telefon.

00:03:28: Und dann los zu legen vielleicht hast du sogar ein Rollenspiel gemacht vielleicht hast du auch einen telefonleitfaden an die Hand bekommen es gab immer Brücken,

00:03:36: und diese Brücken machen es war bestmöglich dass wir uns entwickeln deswegen gibt es die entwicklungszonen.

00:03:46: Was passiert denn nun wenn du deine Komfortzone nie verlässt.

00:03:51: Kennt vielleicht diesen Spruch Stillstand bedeutet Rückschritt und ich möchte euch sagen warum das nicht nur ein Spruch hast und und viel Wahrheit darin steckt,

00:03:59: denn es gibt den Faktor Zeit und der Faktor Zeit,

00:04:03: der schlägt immer zu falls du mir nicht glaubst du stell dir kurz folgendes Beispiel vor.

00:04:11: Schöne vor ich komme zu dir und lächel dich an und sage dir ich bin Windows 95 Experte.

00:04:20: Richtig in diesem Moment weißt du genau dass du mehr als ein müdes Lächeln für mich nicht übrig haben wirst.

00:04:26: Dies ist nur eines der Beispiele dafür dass du deine Komfortzone verlassen musst um dich weiterzuentwickeln.

00:04:36: Schöne vor ich als Business Coach und Trainer würde immer noch mit den Konzepten aus den Neunzigern arbeiten.

00:04:42: Und der Overhead-Projektor ist mein lieblings Präsentationsmedium Nummer 1 ich glaube ich würde wenig Aufträge bekommen.

00:04:52: Was jetzt so einfach klingt ist aber in der Realität gar nicht immer so einfach.

00:04:57: Denn Veränderungen sind grundsätzlich für uns Menschen eher etwas unbequemes was unbekanntes es macht uns Angst es ist eben genau diese große Frage schaffe ich das aus meiner Komfortzone raus.

00:05:11: Und hier möchte ich euch wieder auf das Thema Schritt-für-Schritt hinweisen.

00:05:16: Um aus der Komfortzone raus zu gehen ist es wichtig sich kleine Ziele zu setzen auf dem Weg hin zu einem größeren Ziel,

00:05:25: das größte Reptil darf von mir aus sogar noch in der Panik Zone sein,

00:05:30: vernus dann schaffst du die Frage zu stellen okay was brauche ich um es mir immer näher in meine Komfortzone zu holen,

00:05:38: um dann einen Schritt zu finden der der Entwicklungsländer nicht wo du sagst ja jetzt bin ich bereit diesen Schritt zu gehen.

00:05:46: Dieses Modell äußerst hilfreich und selber vorwärtszukommen.

00:05:52: Schreibe dir mal die ein oder maximal zwei Punkte raus wo du dich aus deiner Komfortzone raus bewegen möchtest und überlege dir was musst du tun damit du dich in der entwicklungszone befindest.

00:06:08: Warum nur ein oder zwei Dinge ganz ehrlich wir sind Menschen wir können nicht alles auf einmal machen und wenn ja wenn du ein oder zwei Themen die Haus suchst an den du jetzt arbeiten möchtest wo du sagst ich möchte bewusst meine Komfortzone verlassen,

00:06:23: dann passiert ganz viel Entwicklung mit dir.

00:06:26: Wenn wir jetzt über solche Modelle sprechen und sagt ich habe Lust darauf das auszuprobieren und bist euphorisch und möchtest es anderen erzählen habe bitte eine Sache im Hinterkopf keiner mag Klugscheißer,

00:06:38: also bitte gehe jetzt nicht zu deinen Partner zu deiner Partnerin oder zu den Kollegen oder am besten noch zu Chefin und sag mir zu lange in der Komfortzone geblieben,

00:06:47: glaub mir dann wirst du sehr schnell etwas Ärger bekommen also sei für dich selber verantwortlich probier's aus habe Spaß,

00:06:57: und ich hoffe du konntest heute was mitnehmen und die hat die Folge gefallen ich freue mich darauf wenn du beim nächsten Mal wieder einschaltest und dann geht's weiter mit xplus1.

00:07:10: Ganz nach dem Motto Schnucki warst das schon für diese Woche ich hoffe es hat dir gefallen du kannst wertvolle Impulse mitnehmen ich danke dir fürs zuhören und freue mich Dich nächste Woche Dienstag wieder dabei zu haben,

00:07:23: bis dahin viel Spaß beim ausprobieren wenn es dir gefallen hat würde ich mich über eine Bewertung und eine Empfehlung freuen,

00:07:30: auch kannst du mich gerne bei Instagram unter Rene Hannah unterstrich Code kontaktieren mehr Infos dazu in den Shownotes dieser Folge unten Internet auf meiner Seite www..

00:07:43: Mein Name ist René Hanna und das war der Business Quickie der Woche.