Die Erlaubnis

00:00:00: Music.

00:00:07: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen quick and baby Podcast Folge heute geht es um das Thema die Erlaubnis.

00:00:16: Ich bekomme oft zu hören,

00:00:18: das ist besonders schön ist wenn ich euch im Feedback die Erlaubnis gebe gewisse Dinge auszuprobieren gewisse Dinge anzugehen.

00:00:28: Oder auch einfach mal nichts zu tun.

00:00:31: Das habe ich auf die Idee gebracht einmal mit euch über das Thema Erlaubnis an sich zu sprechen denn mal im Ernst ich möchte direkt auf den Punkt kommen was hält dich denn davon ab.

00:00:42: Dir selber eine Erlaubnis zu erteilen.

00:00:46: Z.b. die Erlaubnis mal durch zu pusten mal auszuruhen mal ein Tag nicht zu tun.

00:00:54: Gibst du dir eine solche Erlaubnis wenn ja sehr gut wenn nein.

00:01:00: Was hält dich davon ab heute damit anzufangen denn auch mal zu ruhen sich eine Auszeit zu nehmen ist entscheidend auf dem Weg zur beruflichen und persönlichen Erfolg denn du die ganze Zeit im running modus bist.

00:01:14: Dann wirst du irgendwann deine Kraft verlieren.

00:01:17: Selbstverständlich ist es wichtig dass du nicht die ganze Zeit Pause machst das wäre natürlich die Kehrseite der Medaille und falls du Angst hast dass du zu lange eine Auszeit nimmst,

00:01:29: dann halt sie kurz aber setzt sie ein schreibst und einen Kalender und 18 mal durch.

00:01:35: Bild aus Hotel Laub es mal etwas Neues auszuprobieren etwas anders zu machen als jeden Tag aus der Routine auszubrechen kannst du dir dieser Erlaubnis erteilen.

00:01:45: Hast du sie dir auch erteilt wann das letzte Mal,

00:01:49: und wie was war es gut in der Regel ist es besonders toll wenn man sich mal traut etwas zu machen was aus der Routine raus ist es fühlt sich erfrischen alles fühlt sich befreiend an das bedeutet neue kreativität entsteht,

00:02:01: also sorge dafür dass du dir die Erlaubnis erteilt auch etwas Neues auszuprobieren gekoppelt vielleicht auch mit der Erlaubnis einfach mal mutig zu sein.

00:02:09: Einfach mal raus aus der Komfortzone einfach mal etwas probieren.

00:02:14: Natürlich könnt ihr idealerweise mit xplus1 damit du nicht sofort in Panik gerätst und dich zurück ziehst.

00:02:21: Würde hierzu unbedingt noch mal folgen 1 und 2 aus dem quick and easy Podcast an sofern du das nicht sowieso schon getan hast.

00:02:28: Wie sieht es aus mit der Erlaubnis nein zu sagen,

00:02:32: etwas was uns immer sehr sehr schwer fällt ich kenne das von mir ich neige dazu immer irgendwie den anderen alles recht machen zu wollen aber wenn ich immer einen anderen etwas recht mache vergesse ich immer eine Person und das bin ich selber.

00:02:47: Deshalb an dieser Stelle erlaube dir auch mal Nein zu sagen denn ein Nein zu den anderen bedeutet ein Jahr zu dir.

00:02:55: Glaube dir dir eine Erlaubnis zu erteilen kriegt jetzt ein bisschen albern aber genau das ist das erlaube dir doch selber dass du dir was erlauben darfst wenn du das schaffst.

00:03:07: Dann gehst du viel entspannter durchs Leben was nicht bedeutet dass du langsamer wirst auf deinem Weg zum Erfolg sondern in der Regel eher schneller.

00:03:16: Dennis im richtigen Pausen mit den richtigen Erlaubnis sind Dinge zu tun gehst du los und du weißt ja wenn du in Bewegung bist dann geht's auch.

00:03:27: Natürlich ist es wichtig bei all den Erlaubnissen auch mal nach links und nach rechts zu schauen natürlich kannst du nicht die Dinge erlauben ohne Rücksicht auf Verluste weil das wird dazu führen dass du dein Umfeld vor die Nase spürst dein Umfeld verletzt,

00:03:41: und vielleicht sogar auch riskierst Dinge zu verlieren die du gar nicht verlieren möchtest was meine ich damit es ist natürlich wichtig.

00:03:50: Zuschauen kannst du jetzt einfach dir eine Auszeit gönnen kannst du jetzt einfach mal sechs Wochen Urlaub machen ohne dass das nachher auch Einfluss auf deinen Job oder ähnliches hat,

00:04:00: dann sei das noch lange nicht dass das aufgrund deines Umfeld ist alles nicht geht

00:04:04: ist eine Ausrede die wir sehr gerne benutzen ich habe die ja sehr lange benutzt als ich 2016 den Jakobsweg gelaufen bin habe ich auch vorher schon zehn Jahre lang

00:04:12: als Ausrede mit sich hat ja nicht genug Zeit oder ich muss ja arbeiten oder ich habe ja eine Freundin oder ich habe ja was auch immer ich immer gesagt habe das war meine Ausreden,

00:04:21: die Großteil Ausrede waren und nur im kleinen Teil auch tatsächliche Wahrheit waren.

00:04:27: Also das heißt guck nach links und rechts aber auch hier gilt nicht die Regel entweder oder sondern setze doch da einfach mal sowohl als auch ein nur sein guter trägt auch im super coaching-tool nicht entweder oder.

00:04:41: Sondern sowohl als auch.

00:04:44: Nicht entweder Urlaub oder Vorbereitung auf den neuen Job sondern sowohl Urlaub als auch Vorbereitung auf einen neuen Job.

00:04:54: Nicht entweder eine Weiterbildung oder für das Kind Zeit haben sondern sowohl eine Weiterbildung absolvieren als auch Zeit für dein Kind zu haben.

00:05:05: Nicht entweder ich gönne mir etwas selbst oder ich spare ganz viel sondern sowohl gönne ich mir etwas.

00:05:14: Als dass sich auch sparen entscheiden ist es dass du lernst dir zu erlauben.

00:05:21: Aber es ist natürlich auch okay wenn du selber mal der Meinung bist du kannst es dir gerade nicht erlauben sie eine Erlaubnis einzuholen dann kannst du natürlich mal mit jemandem besprechen und fragen,

00:05:31: du mir mal kurz erlauben kannst dass ich heute einfach mal nichts tue,

00:05:35: manchmal müssen wir das hören manchmal ist es eben auch so dass man sich dann im Podcast freut wenn Rene sagt pass auf ich erlaube dir die die Erlaubnis einzuholen.

00:05:46: Jedoch erlaube dir immer unabhängig zu bleiben und für dich Entscheidung treffen zu können und nicht dein Glück in die Hand und anderen Menschen zu legen.

00:05:56: Ich weiß das ist gar nicht so leicht auch mir fällt es heute hin und wieder noch schwer mir selber Dinge zu erlauben gerade wenn es vielleicht auch mit der Familie zu tun hat wenn es etwas egoistisches ist dann dann brauche ich manchmal auch die Erlaubnis von meiner Frau oder am liebsten von meinem Sohn wobei der mit seinem

00:06:12: 3 Jahren das noch nicht so gut kann mit dem Inhalt unterteilt aber ich kann euch sagen.

00:06:17: Als ich mir 2016 die Erlaubnis erteilt habe den Großkonzern zu verlassen da war das keine leichte Entscheidung,

00:06:25: Gegenteil von hart Enthaltung ich habe wochenlang hin und her überlegt ich war gestresst war das leicht nein es hat überhaupt nicht leid es war ein schwerer Entscheidungsprozess war ich in der Zeit entspannt leg ein Stück ich war nervliches Wrack ich war zickig ich war launisch ich habe,

00:06:40: mich hin und her überlegt aber ich habe mir dann die Erlaubnis erteilt zu St. ich verlasse jetzt den Weg den ich bisher gegangen bin,

00:06:47: und falls du jetzt fragst nein ich habe es nicht einen Tag bereut,

00:06:51: es ist eine sehr gute Entscheidung müssen egal wie gut es mir auch vorher schon ging aber das war eine Entscheidung für mich ich habe mich für mich entschieden ich habe mich für diesen Weg entschieden ich habe jetzt diesen Podcast den du gerade hörst werde ich da bin ich das nicht

00:07:03: ich hatte mir eine Erlaubnis zu erteilen ich bin den Jakobsweg gelaufen habe dort die größten Erfahrungen Erkenntnisse in meinem Leben bis zu dem Zeitpunkt

00:07:13: für mich erarbeitet erlaufen und das ist alles etwas,

00:07:18: wo ich sehr dankbar war dass ich mir diese Erlaubnis erteilt habe obwohl viele Menschen in meinem Fall den beruflichen Umfeld da gesagt haben nee aber das kannst du doch nicht machen.

00:07:30: Ich konnte das ja und das war auch gut so aber deswegen muss das hatte ich immer jeder für sich entscheiden in welchen Bereichen du dir eine Erlaubnis erteilt.

00:07:40: Was möchte ich von dir ich möchte dass du dir Zeit nimmst einfach selber mal zu überlegen wann hast du dir das letzte Mal Dinge erlaubt die dir wichtig sind.

00:07:49: Wann hast du das letzte mal ganz bewusst Zeit für Dich genommen wann hast du dir erlaubt mutig zu sein und hast du dir ein Laub etwas Neues auszuprobieren wann hast du dir auch erlaubt nein nein zu sagen.

00:08:01: Und genau das tue doch einfach mal jetzt und ich freue mich wenn du nächste Woche wieder einschaltest wenn es heißt quick and easy der Podcast zu deinem beruflichen und persönlichen Erfolg an dieser Stelle noch eine Sache,

00:08:14: meine Frau war so gnädig und hat mir erlaubt dieses Jahr noch ein zweites Mal einen Jakobsweg zu gehen,

00:08:20: und auch davon bist du hier im Podcast bestimmt das ein oder andere erfahren sei gespannt da drauf bis dahin alles liebe dein Rene.

00:08:31: Und wenn ihr diese Folge gefallen hat oder auch andere Freundin ist Küchen bis sie Podcast dann würde ich mich sehr über Deine Weiterempfehlung freuen und über deine fünf Sterne Bewertung bei Apple Podcast,

00:08:41: damit hilfst du mir noch mehr Leute zu erreichen damit wir gemeinsam an unserem beruflichen und persönlichen Erfolg arbeiten könnt vielen Dank fürs Zuhören und bis nächste Woche dein Rene.

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