Ungefiltert - Tempo

00:00:00: Music.

00:00:06: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe der Ungefiltert Reihe des quick and easy Podcast ist heute mit dem Thema Tempo und ich spreche heute zu euch direkt aus einer originalen Pilgerherberge,

00:00:21: deswegen kann das durchaus sein dass das zwischendurch Türen knallen hörst die Duschen hörst Menschen die singen reden in allen Sprachen der Welt das ist das Camino Leben,

00:00:30: aber mal schauen vielleicht klappt es ja auch so mit unserer folge ich habe mich in eine Ecke verkrümelt damit ich für dich meine Learnings aus den ersten Tagen die ich hier gelaufen bin,

00:00:41: mitgeben kann was du wahrscheinlich schon gehört hast ich probiere nicht heute besonders sexy zu klingen aber anhand meiner Stimme wirst du merken dass ich,

00:00:50: leicht erkältet bin und da muss ich dir sagen hier in Galizien das ist so schon so ein bisschen wie bei uns in Hamburg ne weißt du Bescheid Schietwetter.

00:00:59: So und dann was soll ich dann bis regnerisch dann war es kalt dann war es windig und ja mit meinem minimalistischen Kleidungsstil hier bin ich das ein oder andere Mal dann schon an meine Grenzen gekommen,

00:01:12: früher habe ich das aber eher weiß als ob das ein Zeichen das könnt ihr mal Futter für eine andere Podcast Folge geben.

00:01:20: Zu meinem heutigen Thema für dich wie viele von euch kennen auch solche Menschen die aus sich herauskommen sobald man Punkte zählen oder Striche machen kann.

00:01:32: Ich persönlich ich bin ein Spieler und ich liebe den Wettbewerb.

00:01:37: Mich zum Messen das macht mir Freude egal ob ich Tennisspieler oder ich Squashspieler oder habe ich beim Fußball spielen und der Konsole.

00:01:47: Unterwegs bin ich möchte gewinnen ich liebe das zu punkten und ehrlich gesagt viel Jahres das sogar für mich sehr langweilig gewesen,

00:01:55: wenn man gesagt hatte spielen heute mal ohne Punkte oder ohne aufschreiben oder einfach nur so oder ging bei mir direkt Energie flöten.

00:02:04: Nun bin ich hier die ersten zwei Tage komplett alleine unterwegs gewesen und hatte unheimlich viel Zeit zum Denken zum planen zum.

00:02:13: Rumjammern was auch immer gerade da war ich habe dir schon vom Thema Wut erzählt was ein großen Anteil hatte.

00:02:21: Aber was hat sich auch auffällig weißt dass Du durchaus das ein oder andere mal überholt wirst Und,

00:02:28: ich als Spieler musste erstmal wieder für mich feststellen dass mich das gestresst hat wenn mich die Leute überholt haben vor allen Dingen wenn mich mehr Leute überholt haben als ich überholt habe was er dann,

00:02:38: bedeuten würde

00:02:40: René läuft langsamer als die ganze Welt und erst recht wenn du dir selber noch keine Gedanken gemacht hast über eine Übernachtungsmöglichkeit weil ich vorher nicht reserviert habe.

00:02:51: Das habe ich tatsächlich gestresst ich habe gestresst dass die Menschen nicht einfach überholen und schneller sind als ich egal du teilweise sind sie deutlich älter als ich aber sie laufen einfach schneller gut ist doch kein großes Wunder weil ich bin ja jetzt nicht der durchtrainiert ist von allen,

00:03:05: wobei ich schon eine ganz schöne laufen Pille Erfahrung mitbringen wenn du mit Kindern ins Gespräch kommst dann gibt's den sogenannten Pilger Smalltalk.

00:03:13: Und das sind so die typischen Dinge die man sich fragt ist das dein erster Camino welchen bist du schon gelaufen wie viel Tage hast du gebraucht welche Durchschnittsgeschwindigkeit wie viel Kilometer.

00:03:25: Ach und so weiter und so fort das ist ja sozusagen der Pilger Smalltalk wobei ich den äußerst nervig finde weil Leute es ist doch eigentlich auch so dass der Weg das Ziel ist und.

00:03:34: Nicht zwingen die.

00:03:37: Zeit die du brauchst um es zu schaffen oder so natürlich klar wenn du sportliche Herausforderung suchst dann kann ich das nachvollziehen aber gerade wenn es um spirituelle Erfahrung geht oder um,

00:03:48: um die Selbstfindung und so weiter da ist das doch Quatsch das auf der Geschwindigkeit zu machen und wenn dich dann die Leute überholen oder das mit Sicherheit auch einen Grund.

00:03:57: Und während ich mich so aufrege dass ich ja schon wieder überholt werde bekam ich endlich die Eingebung und dachte aber was ist eigentlich so schlimm daran.

00:04:06: So eine Pilgerreise ist doch schließlich kein Sprint sondern ein Marathon.

00:04:12: Karstadt für mich auf einmal so ein bisschen Frieden gefunden und plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen dann weißt du was.

00:04:19: Denn wenn das die Pilgerreise ist was ist denn mit unserem Leben ist unser Leben nicht nichts anderes als ein Marathon oder eine große Reise.

00:04:30: Und in dem Moment war mir klar das ist viel wichtiger ist als ich bisher annahm die eigene Geschwindigkeit zu finden.

00:04:39: Sich nicht der Geschwindigkeit der anderen anzupassen sondern besser selbst das Steuer in die Hand zu nehmen oder die Füße in die Hand zu nehmen,

00:04:48: und im eigenen Marathon selbst zu entscheiden wann wir Lust haben,

00:04:53: schnell zu gehen oder wann wir lieber bisschen relaxter unterwegs sind.

00:04:59: Oder wenn du dich sogar entscheidest dazu ein Picknick zu machen und einfach mal kurz zu pausieren eines ist nämlich auf jeden Fall klar geworden für mich,

00:05:08: zu lange in einem Sprint zu bleiben bitte definitiv die Gefahr sich komplett auspowern und da fiel mir wieder ein wunderschöner Satz 1 ich hatte ihn von lothar Seiwert mal gehört wenn du es eilig hast,

00:05:22: gehe langsam.

00:05:24: Und schon hat sich auch diese Etappe wieder massiv für mich gelohnt weil ich viel mehr nach innen geguckt habe.

00:05:33: Also ist mein Fazit Wettbewerb kann hilfreich sein und absolut motivierend wirken aber auch genau das Gegenteil erreichen weißt du das kommt auf die Situation an ob es Sinn ergibt sich außen zu betrachten

00:05:47: und den Wettbewerb zu suchen oder ob es dich in einen Dauerstress versetzt der dazu führt dass du nicht runter kommst sondern er noch schneller schaffst.

00:05:56: Diese Frage die ist nicht unerheblich z.b. auch bei der Jobwahl oder auch bei der Arbeitgeberwahl,

00:06:03: hast du einen Arbeitgeber der permanent probiert dich über Wettbewerber zu motivieren was durchaus sinnvoll sein kann,

00:06:10: was ich natürlich auch ganz schnell abnutzt und was eben noch nicht der einzige Weg der Führung sein darf und schon habe ich auch die andere Seite der Medaille nämlich die Führung Seite weil sie natürlich wenn du Führungskraft bist überlege doch mal ins kurz

00:06:23: wie viel Wettbewerb ergibt Sinn und wo ist es vielleicht auch wichtig über eine andere arte Führung die Menschen zu erreichen.

00:06:32: Ich in falls habe für mich beschlossen mehr auf mich und meinen Körper zu hören,

00:06:37: und im Zweifel die Menschen einfach bei ziehen zu lassen und ihnen einen Bullen Camino zu zurufen weil die sind so schnell dass es mir nicht gut tut.

00:06:45: Und ich höre auf weiter im Außen nach meinem Tempo zu suchen verstehst du such nicht im Außen nach deinem Tempo sondern noch das bitte von innen.

00:06:56: Und glaub mir ja das heißt nicht dass jetzt mein Ehrgeiz weniger stark ist ich glaube so ganz im Gegenteil mein Ehrgeiz ist habe ich erst recht geweckt.

00:07:04: Und ich freue mich auf die nächsten Kilometer die ich zu gehen habe so viel aus der Herberge heute von mir ich freue mich wenn dir meine Gedanken und Learnings gefallen haben.

00:07:14: Und sei es aus Unterhaltungs Gründen oder weil sie dich zum Nachdenken bringen.

00:07:20: Wenn du Apple Podcast hast gib mir gerne deine 5-Sterne Bewertung da freue ich mich natürlich auch drüber und empfehle diesen Podcast weiter und dann freue ich mich wenn du nächstes Mal wieder einschaltest wenn es heißt quick and wie sieht der Podcast für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg.

00:07:35: Bis dahin alles Liebe brennt Camino dein Rene.